Quickcomputerstips
- Како да купим подесиви сто?
- Да ли је моторизовани сто вредан тога?
- Која висина стојећег стола ми треба?
- Да ли да купим сто подесив по висини?
- Зашто су стојећи столови тако скупи?
- Да ли је лоше користити стојећи сто цео дан?
- Да ли су стојећи столови добри за ваша леђа?
- Колико треба да стојите дневно?
- Како претворити обичан сто у стојећи сто?
- Колико коштају стојећи столови?
- Боље је стајати за столом него седети?
- Зашто су стојећи столови бољи?
Како да купим подесиви сто?
Изаберите сто који се подешава најмање колико је најкраћа висина седећег лакта и најмање као висина највишег стојећег лакта; Ако нисте у могућности да примите нижег корисника, размислите о додавању ослонца за ноге или подесивог носача за тастатуру на вашу радну станицу.
Да ли је моторизовани сто вредан тога?
Кратак одговор: Зависи. Чак и ако стојећи столови не утичу значајно на ваше физичко здравље, постоји велика шанса да могу побољшати ваше опште расположење или побољшати вашу продуктивност. ... Проблеми са стојећим столовима су независни од оних са столовима за седење.
Која висина стојећег стола ми треба?
За почетак, поставите свој сто за стајање на висину лакта. То значи да ваши лактови треба да буду у положају од 90 степени у односу на под. Као водич, просечна особа од 5'11 инча (180 цм) имала би свој сто висок око 44 инча (111 цм).
Да ли да купим сто подесив по висини?
Побољшава продуктивност
Осим здравствених предности, верује се да столови подесиви по висини повећавају продуктивност радника. Према студији Станд Уп то Ворк: 65% људи са столовима подесивим по висини пријавило је повећану продуктивност након годину дана и такође је пријавило бољу способност концентрације.
Зашто су стојећи столови тако скупи?
Стојећи столови су скупи јер су материјали од којих су направљени скупи и имају електричне моторе за подешавање висине за које је потребно више времена и труда да се направе. Такође, ови столови су познати по својим ергономским предностима за здравље и продуктивност које такође утичу на стварну цену стола.
Да ли је лоше користити стојећи сто цео дан?
Имајте на уму да је коришћење стојећег стола као и свака друга „интервенција“ — може доћи са „нуспојавама“.” На пример, ако изненада пређете са цеодневног седења на цео дан, ризикујете да добијете бол у леђима, ногама или стопалима; боље је олакшати то тако што ћете почети са 30 до 60 минута дневно и постепено ...
Да ли су стојећи столови добри за ваша леђа?
Иако би сто који стоји могао да побољша бол у леђима, вероватно није лек за све. На пример, сто који стоји може вам помоћи да побољшате своје држање и да скинете притисак са вашег врата и доњег дела леђа; међутим, то није довољно за исправљање озбиљнијих проблема, као што су сколиоза или испупчени диск.
Колико треба да стојите дневно?
Стручњаци су открили да бисте требали покушати да стојите најмање 2 сата дневно, али и до 4 сата дневно би могло бити оптимално. Ово може изгледати као много, али постоји много начина на које можете уклопити стајање у свој дан.
Како претворити обичан сто у стојећи сто?
Конвертори стојећих столова, познати и као стони столови или топери, су подесиве јединице које постављате на врх постојећег стола. Дају вам могућност да стојите без да се отарасите или померате свој тренутни сто. Обично имају површину радне површине са засебним лежиштем за тастатуру.
Колико коштају стојећи столови?
Електрични столови за седење и стајање
Електрични столови за седење могу коштати од 480 до 2.000 долара, у зависности од квалитета конструкције, карактеристика и инжењеринга.
Боље је стајати за столом него седети?
Боље стоји него седи? На крају крајева, да, боље је стајати на послу него седети. Али морате пратити колико стојите током дана. Коришћење стола за седење на послу може помоћи у ублажавању болова у мишићима попут болова у леђима и врату, смањити скокове шећера у крви и побољшати циркулацију крви.
Зашто су стојећи столови бољи?
Стојећи столови нуде неколико здравствених предности, укључујући: Стајање сагорева више калорија него седење. То значи да стајање током целог радног дана може помоћи у смањењу ризика од повећања телесне тежине. ... Друга истраживања су показала да стојећи столови помажу у смањењу ризика од срчаних болести.
