Quickcomputerstips
Постуре
Наведите 5 од 7 савета за бољу технику држања за рачунаром?
Шта је држање рачунара? Када се говори о рачунару, положај је начин на који неко седи за својим рачунаром. Неко ко има лоше држање добија болове и мањ...
Како поправити држање
Можете ли да исправите године лошег држања?? Чак и ако вам је држање годинама проблем, могуће је побољшати. Заобљена рамена и погрбљен став могу изгле...
Најбоље вежбе за држање
Можете ли да исправите године лошег држања?? Чак и ако вам је држање годинама проблем, могуће је побољшати. Заобљена рамена и погрбљен став могу изгле...
Предности доброг држања
Које су предности доброг држања? Здравствене предности доброг држања Одржавање зглобова и костију у правилном положају. Осигурати да се мишићи користе...
Вежбе држања
Можете ли да исправите године лошег држања?? Чак и ако вам је држање годинама проблем, могуће је побољшати. Заобљена рамена и погрбљен став могу изгле...
Зашто је важно да седите усправно када користите рачунар?
Зашто је важно да седите усправно када користите рачунар? Правилан положај седења према стручњацима Држите врат и главу у усправном углом са ушима у р...
Зашто је важно имати правилно држање када користите рачунар?
Зашто је важно правилно држање при коришћењу рачунара? Ако седите за столом и радите за рачунаром већи део дана, ваше држање и распоред радног простор...
Зашто је важно држање док користите рачунар?
Зашто је важно држати правилно држање? Правилно држање побољшава здравље кичме Седење и стајање са правилним поравнањем побољшава проток крви, помаже ...
Наведите четири елемента држања које треба да проверите док седите за рачунаром?
Какав треба да буде положај седења док седите на рачунару? Гурните кукове колико год могу у столици. Подесите висину седишта тако да вам стопала буду ...